najlepsze na

[...] racji, high-fat to świetna opcja ale dla kogoś kto się łatwo zalewa zdecydowanie lepiej dowalić węgli, bo pozwól, że Cię zacytuję : "Węgle nakręcają metabolizm". Jak byłem na masie i miałem sporo tłuszczy to robiłem najlepsze treningi jeśli chodzi o moc. Tyle, że już sylwetka na tym cierpiała, bo tłuszcze endo zazywczaj strasznie spowalniają.

najlepsze efekty na pewno beda po 2 x XP ale to polaczenie ktore podales z mono tez jest dobre. przynajmniej troche zaoszczedzisz kasy a nastepna puszke xp wezmiesz w przyszlosci na przyklad z cp.

[...] żadnych.W porządku w takim razie proponujesz biegać bezpośrednio po treningu 30 min tempo do 10km/h,czy jednak z rana na czczo 40 min?Odnośnie supli dlaczego byś odpuścił spalacz przy tej sylwetce?a co do przedtreningówki meso będzie najlepsze podejrzewam,a co do kreatyny mówisz o mono czy jednak tak jak wspominałem w jabłczan zainwestować?Pozdro

[...] motylka. 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? Odp. Kraul 25m okolo 15sek 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Odp. Nie mierzlem dokladnie lecz 25m w 20 sek 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Odp. Nie trenuje lecz czesto gram w [...]

[...] ze stabilnością np w wyciskaniu stojąc czy wiosłowaniu. Nie mówię stanowczo nie na fbw, bo sam rozważałem taką opcję, jednak z obserwacji i krótkiego doświadczenia wiem, że najlepsze efekty mam trenując partię 2x w tygodniu. W tym splicie tak się wszystko ułożyć by każda partia była faktycznie trenowana 2x tzn w poniedziałku w dipsah i [...]

bierz spiro, zawsze ma najlepsze opinie, pomimo ze tabsy sa 20mcg to mysle ze 4tab dziennie beda gorna granica z reszta sam zobaczysz na termometrze, zacznij od 1tab drugi dzien 2tab i mierz temp, docelowa ma byc w granicach 37.3-37.7 tak ustalaj dawke zeby byc w tym zakresie, cykl do 3tyg i pozniej jakies 2tyg off w ktorych jedziesz na efce i [...]

[...] czy nie, bo jak go za pierwszym razem nie trafie to on mnie zajbie", ale z reguly jest tak ze jezli ktos sie odwazy przy***ac to mu sie to oplaci, a spradzonym punktem jest nos. Wracajac do nunchacku to mysle ze jest to najlepsze wyjscie tym bardziej ze jest latwe do nauki. .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.

'chodzisz na stopie? czy na ochraniaczu? :P ' chodzisz na gołej stopie, ale na niej masz ochraniacz. a co do tego czy podczas walki chodzisz - n/c. i tak jestem zdania , że SHOXy byłyby najlepsze

[...] wydolności z siłą .Bieganie tylko w terenie bierznie nie wchodzą w grę,pływanie,drążek,lina.Z siłowni jedynie martwy ciąg,wyciskanie żołnierskie z uprzednim zarzutem (najlepsze są kettle lub worek z piaskiem chodzi o zmienny środek ciężkości).Na początek mile widziany jest kurs ratownika wodnego,płetwonurka,podstawy z alpinistyki [...]

jesli chozi o meteke to chyba najlepsze jestrozwiazanie 3O ALBO 40 MG ED W DAWKACH PO 10MG..... pozdro..... ps. wysłałem ci wiadomosc na priv... Zmieniony przez - alebrecht w dniu 2005-01-28 14:13:41

boxerki to najlepsze pieski na swiecie szkoda tylko ze sa tak podatne na choroby mialem suke przez 13 lat i na osiedlu nie bylo rywala dla niej to byla maszyna do zabijania Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY [...]

stojaki po prostu najlepsze jakie widziałem:-0 pierwsze widze DREWNIANE stojaki przyczym cześć mająca przytrzymać sztangę na miejscu to powbijane 3 gwoździe w drewno nie ryzykuj wiecej ćwiczyć z tymi stojakami

[...] dluzszy. Nie przejmuj sie niczym. Taki najszerszy nie wyglada wcale zle. No chyba, ze planujesz zawody. Z drugiej strony sa zawodnicy, ktoym genetyka nie wszystko dala najlepsze a jednak wznosza sie na wyzyny tego sportu (spojrz na przyczepy miesni piersiowych wiekszych Gluchowskiego). Praca i jeszcze raz praca oraz dobre nastawienie [...]

[...] i jogurty), ryby (najlepiej te tłuste morskie) Źródła węglowodanów: ryż (najlepiej brązowy, biały może być po treningu), makaron durum, ziemniaki (tak jak biały ryż, najlepsze po treningu), nieprzetworzone kasze, ciemny chleb, płatki owsiane, otręby pszenne (nie należy z nimi przesadzać - mają bardzo dużo błonnika, a bardzo dużo błonnika [...]

[...] olimpu) sobie bardzo chwalę. Jedyne jakie mam zastrzeżenia to do ceny. Fakt,że wszystkie białka poszły w górę... i dalej idą To może dobrym marketingiem byłaby obniżka cen A tak na marginesie, to uważam że na razie najlepsze pomysły to: -baton bez soji - alergia f***mastera to dobry argument; -i orotan w czystej postaci - jestem za. pozdrowiono

[...] szło aż sie zdziwisz.jeśli od początku treningów wychodzisz od odpowiedniej diety to rozwalasz swoich kolegów którzy kupują odrzywki,ternuja i nic ik nie idzie poza kasą.Słuszna konceopcja i skuteczna. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] aż strach pomyśleć..Początek to okres najszybszych efektów,najlepszy okres do wykorzystania w treningu.Dlatego trzeba z niego wycisnąć co sie da,jak najdłużej się da.Odrzywki?Poczekaj...zadzialają ... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

i żaden też kulturysta nie jedzie bez kłucia, przyjmij też to do wiadomości. Nie neguje tego że jest to NAJLEPSZE źródło białka bo wiadomo że nie jest (mięso win) , choć na noc i z rana nic się z kazeiną nie równa. Ile tam jest w tym wiejskim śmietany ? 3%tłuszczu ? no bez przesady, to tyle % fatu wyjdzie ci z ryżu brązowego czy makaronu. Nie [...]

zadałem pytanie na tym forum, poniewarz uważam że jest to najlepsze forum o kulturystyce w sieci. Oraz liczę na pomoc bardziej doświadczonych kolegów kulturystów Jeśli chodzi o siłę, chcę w miarę równomiernie rozwijać całe ciało, nie chodzi mi o "klata, bic, klata, bic itd". Dietę mam przemyślaną, od przyjaciela dietetyka, z dużą ilością [...]

[...] Ludzie wdrapywali sie potem na latarnie, by lepiej widziec zaplatane w drutach zwloki. Wychodzac w sylwestrowy wieczór, Tod zapewnil swych przyjaciól: "Znacie mnie, zawsze jestem ostrozny". Wyksztalcenie, jak widac, nie chroni przed glupotą. najlepsze jest "13" ;) Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-08-14 23:24:24